Kąpiel można poprzedzić prysznicem. To dobry sposób, by chronić się przed infekcjami intymnymi w ciąży. Opłukanie ciała w kabinie prysznicowej (ewentualnie w wannie, do której dopiero potem napuści się wody), sprawi, że unikniesz przedostania się bakterii do pochwy. Innym rozwiązaniem jest też wcześniejsze skorzystanie z bidetu. Warto również nadmienić, że kąpiel z solą morską zaleca się osobom dotkniętym spadkiem nastroju, wzmożonym stresem oraz ogólnym zmęczeniem. Zawarte w niektórych solach kąpielowych olejki eteryczne odprężają, mogą rozluźnić i wprawić w błogi nastrój, dając tym samym zastrzyk potrzebnej energii. Upalne lato zachęca do kąpieli, tym bardziej, jeśli na kąpielisku można się poczuć niczym w słonecznej Chorwacji. Tak jest w przypadku kąpielisk w kamieniołomach, kopalniach i wiem jaka jest faza po acodinie, czytalem koledzy mowili. pierwszy raz to bedzie. ile tabletek trzeba wziasc? w jaki sposob (polknac, rozkruszyc i wciagnac?) czym popic zeby faza najlepiej weszla? mam alko. jakies odpowiedzi typu nie rob tego bede minusowac to sensu nie ma pisac takie [CENZURA] XDD. a zapomnialem dopisac. Dobre strony gorącej kąpieli. Każdy, kto trenuje, z pewnością potwierdzi, jak niezwykle kojąca jest gorąca kąpiel po forsownym treningu. Rozszerzone naczynia krwionośne ułatwiają wydalanie i rozkład nagromadzonego kwasu mlekowego do wątroby, redukując w ten sposób ból mięśni. Ten sam mechanizm działa w przypadku pracy fizycznej. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was! Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: wszechmocna_to_ja@grupawp.pl. Zobacz także: Szczepienia dzieci w Polsce. Rozwór wody i soli do płukania gardła jest prosty w przygotowaniu. Wystarczy odrobina soli kuchennej i nieco letniej/ ciepłej wody (aby płukanka była skuteczna, nie może być zimna). Przyjmuje się, że na szklankę należy dać nie więcej niż 2 łyżeczki soli, którą należy dokładnie rozpuścić. Nie należy przekraczać tej ilości. 9z9oCfZ. 8 stycznia, 2014 Zastanawiasz się jak zrobić sól do kąpieli samemu? Eko jest na topie, ja też chcę być, więc przygotowałam dla Was instrukcję krok po kroku, jak zrobić kolorową domową sól do kąpieli. Proste i szybkie DIY. Sprawa jest dość prosta, potrzebujemy tylko kilku składników. Gotową sól możesz ładnie zapakować i podarować jakiejś laluni. Albo samemu doznawać kąpielowej ekstazy. Masz dosyć samotności – zaproś sąsiada, psa, gumowe kaczuszki, whatever, i cieszcie się razem działaniem cudnej soli :)Domowa sól do kąpieli rewelacyjne relaksuje po ciężkim dniu w pracy czy szkole. Pięknie pachnie, delikatnie farbuje wodę, a dzięki dodatkom oliwki czy balsamu, zostawia skórę przyjemnie miękką i nawilżoną. Polecam każdemu bez względu na wiek czy poziom zmęczenia.>>> Zobacz też: musujące kule do kąpieli DIY Pozdrawiam!Bardzo fajne! I bardzo cieszy oko :);) cieszy cieszy ;) i satysfakcja pewnie jest ;) ja mam kiedy sama coś przygotuję…Udanego dnia :)A ten barwnik spożywczy to skóry nie zabarwi potem w kąpieli? Reply to Królowa Karo 8 lat temuNie, zależnie od dodanej ilości, może delikatnie barwić pomysł :) Zdradź mi proszę po czym są te słoiczki po jakich deserach?Beata Reply to Anonymous 8 lat temuDesery nazywały się hm… GU chyba. z kropkami nad U właśnie. :)Dla mnie bomba :D Fajne zastosowanie słoiczków po mini konfiturach na przykład :DKolor tej soli jest obłędny C:a czy ta sól się pieni dzięki zawartości mydła w płynie? ; ) Reply to sophie czerymoja 8 lat temunie, ja nic takiego nie zauważyłam. Sól przypomina zwykłą sól do kąpieli, tylko że nie zawiera sztucznych barwników, a i mamy frajdę ze zrobienia jej samodzielnie! :)a jak pięknie zapakowana!Jestem w szoku, że w tak prosty sposób możan zrobić coś samemu ;)Przepiękne! Muszę się zaopatrzyć w takie słoiczki :)[…] 1. Sól do kąpieli – banalnie prosta w wykonaniu, wystarczy ją zapakować do pięknego słoiczka. Instrukcję jak zrobić własną sól do kąpieli znajdziecie u Natalii –> TUTAJ […]To już wiem, co dostaną ode mnie najbliżsi pod choinkę:D30-40 godzin? Reply to Chemiczka 6 lat temuNiestety, ale sól chwilę schnie. Możesz spróbować podsuszyć w piekarniku/suszarką, ale nie ręczę za efekty i zapach, który pewnie pozostanie we wnętrzu czy znacie dziewczyny może sól do kąpieli z Morza Tyrreńskiego? Ostatnio się na coś takiego natknęłam i nie wiem czy warto spróbować. Ktoś coś? :) ilość olejku eterycznego dodać ?Wedle uznania ;)Obojętne czy barwnik będzie w płynie, czy w proszku? Pomysł jest obłędny ;)Myślę, że to bez różnicy, z tym że ten w proszku pewnie trzeba jakość rozcieńczyć, żeby miał szansę spełnić swoje pomysł! Wykorzystam :)Zrobiłam z sokiem malinowym i jest super! Z mydłem zapachowym też wyszło bardo dobrze Reply to Julka Z. 5 lat temuO, ale czaderski pomysł!!!!Ale fantastyczny pomysł! Uwielbiam takie własnoręcznie robione prezenty, które oprócz tego, że świetnie wyglądają, to jeszcze są praktyczne! :) Reply to Agnieszka z 4 lat temu;)Przepiękne! Muszę się zaopatrzyć w takie słoiczki :)Jestem w szoku, że w tak prosty sposób możan zrobić coś samemu ;)a jak pięknie zapakowana!nie, ja nic takiego nie zauważyłam. Sól przypomina zwykłą sól do kąpieli, tylko że nie zawiera sztucznych barwników, a i mamy frajdę ze zrobienia jej samodzielnie! :)a czy ta sól się pieni dzięki zawartości mydła w płynie? ; )Dla mnie bomba :D Fajne zastosowanie słoiczków po mini konfiturach na przykład :DKolor tej soli jest obłędny C:Desery nazywały się hm… GU chyba. z kropkami nad U właśnie. :)świetny pomysł :) trzeba będzie się pobawić w małego chemika ;pTo już wiesz, jak je wykorzystać :PKasiu, co cukrowe i kawowe? Sól do kąpieli? Pogubiłam sięŚwietny przepis na chwile kąpielowej rozkoszy :))Pozdrawiam serdecznieAż zaczynam żałować, że przy remoncie łazienki upierałam się przy wyrzuceniu wanny i zastąpieniu jej prysznicem :( :PWow nie wiedziałam że to jest taki proste:) Na pewno zrobię:)Ach! Zazdroszczę, ja mam w domu tylko prysznic i niestety muszę się ratować pięknie pachnącymi żelami pod prysznic.;) cieszy cieszy ;) i satysfakcja pewnie jest ;) ja mam kiedy sama coś przygotuję…Udanego dnia :)Nie, zależnie od dodanej ilości, może delikatnie barwić naprawdę cieszy oko:) coś czuję, że się skuszę:>Pozdrawiam!Bardzo fajne! I bardzo cieszy oko :)A ten barwnik spożywczy to skóry nie zabarwi potem w kąpieli?Super przepis i piękne :)Strona wykorzystuje pliki cookies (mniam, ciastki!) w celu jej prawidłowego działania. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności. Lubię ciastki! Zgadzam się. Fot.: PaulGrecaud / Getty Images Sól do kąpieli to naturalny sposób na pielęgnację ciała i dbanie o zdrowie. Kąpiele odżywiają skórę, łagodzą objawy schorzeń dermatologicznych. Można stosować je profilaktycznie i leczniczo przy zwyrodnieniach mięśni, stawów oraz kości. To także doskonały sposób na relaks. Podczas kąpieli z wykorzystaniem soli naskórek ulega rozpulchnieniu, składniki mineralne wnikają w głąb skóry, a na jej powierzchni przez kilka godzin utrzymuje się warstwa ochronna. Minerały, które wnikają do organizmu, stymulują krążenie krwi, co wpływa na dotlenienie narządów ciała i komórek skóry oraz łagodzenie dolegliwości bólowych. Aby uzyskać optymalne efekty, najlepiej wykorzystać sól do kąpieli w postaci naturalnej, a nie gotowe mieszanki z parabenami, barwnikami i substancjami zapachowymi. Warto dowiedzieć się, jak samodzielnie zrobić sól do kąpieli i urządzić SPA w domowym zaciszu. Sól do kąpieli – rodzaje Na rynku dostępnych jest kilka rodzajów soli do kąpieli. Oto najbardziej doceniane i popularne z nich: Sól himalajska – może mieć kolor od białego, przez jasnoróżowy po intensywnie czerwony. Sól himalajska wydobywana jest w Pakistanie, gdzie miliony lat temu istniał słony ocean. Sól himalajska jest krystalicznie czysta, wolna od zanieczyszczeń środowiskowych. Zawiera 84 minerały, które wpływają zbawiennie na stan zdrowia skóry oraz całego organizmu. Stosuje się ją do łagodzenia podrażnień skóry, poprawy jej nawilżenia i napięcia oraz w celu pozbycia się wodnego cellulitu. Sól z Morza Martwego – jak wszystkie inne sole morskie pozyskiwana jest w wyniku odparowywania wody morskiej. Sól do kąpieli z Morza Martwego znakomicie wpływa na skórę, odżywia ją, nawilża i przyspiesza procesy regeneracyjne. Ponadto stymuluje krążenie krwi, dzięki czemu komórki skóry oraz wszystkie organy są lepiej dotlenione. Łagodzi dolegliwości bólowe związane ze zwyrodnieniami stawów, mięśni i kości oraz bóle pourazowe. Pomaga zwalczyć dolegliwości dermatologiczne, takie jak łuszczyca, trądzik różowaty czy trądzik pospolity. Sól z Morza Śródziemnego – ta wysokomineralizowana sól jest koloru białego, a jej kryształki są grube. Oczyszcza skórę z toksyn, poprawia jej ukrwienie i nawilżenie. Stymuluje krążenie krwi, co przyczynia się do zwiększenia intensywności procesów regeneracyjnych skóry. Sól z Morza Śródziemnego przyczynia się do wzmocnienia włókien kolagenowych, a co za tym idzie – do poprawy jędrności skóry. Wpływa na redukcję cellulitu i rozstępów. Sól z Morza Balijskiego – ma kolor delikatnie szary i może pochłaniać zapachy. Poza tym jej działanie jest niemal identyczne, jak działanie soli z Morza Śródziemnego. Sól Epsom – jest to sól angielska, która charakteryzuje się wysoką zawartością minerałów, w tym magnezu. Dzięki temu angielska sól do kąpieli korzystnie wpływa nie tylko na skórę, ale także na układ nerwowy. Działa uspokajająco, relaksująco i oczyszczająco. Łagodzi bóle stawów i mięśni, zmniejsza stany zapalne, przyspiesza gojenie się ran. Ponadto zwiększa odporność organizmu. Zalety stosowania soli do kąpieli Sól do kąpieli polecana jest osobom, które cierpią na schorzenia stawów, mięśni i kości. Stosuje się je do łagodzenia nerwobóli oraz dolegliwości związanych z kontuzjami i urazami. Z kąpieli solankowych zwykle mogą korzystać także osoby zmagające się z alergiami skórnymi i innymi dolegliwościami dermatologicznymi (takimi jak łuszczyca) oraz wszystkie osoby, które chcą zadbać o skórę i cały organizm. Największe zalety korzystania z kąpieli solnych: Działają relaksująco – szczególnie z dodatkiem ziół czy olejków eterycznych. Stymulują krążenie krwi, co ma wpływ na dotlenienie organów ciała, a także komórek skóry. Sole do kąpieli przyczyniają się też do przyspieszenia procesów regeneracyjnych w skórze, a co za tym idzie do jej nawilżenia, ujędrnienia i wygładzenia. Leczą schorzenia skórne, takie jak alergie, łuszczyca czy trądzik. W przypadku wystąpienia dolegliwości dermatologicznych, przed zażyciem kąpieli solnej, należy skonsultować się z lekarzem. Łagodzą podrażnienia skóry i przyspieszają gojenie się ran. Łagodzą bóle mięśni i stawów. Mogą być stosowane pomocniczo w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów, chorób zwyrodnieniowych kręgosłupa i stawów czy zapalenia korzonków nerwowych. Sole do kąpieli w czystej postaci (nie w formie gotowych mieszanek) są wolne od konserwantów i sztucznych składników. Można łączyć je z innymi naturalnymi składnikami, takimi jak olejki eteryczne, olejki pielęgnacyjne czy zioła. Zobacz film: Prysznic czy kąpiel w wannie? Co lepiej służy naszej skórze? Źródło: 36,6. Sól do kąpieli – sposoby wykorzystania Sól do kąpieli dostępna jest na rynku pod wieloma postaciami. Zwykle są to mieszanki soli z substancjami zapachowymi, barwnikami i składnikami konserwującymi lub sole bez dodatków. Aby skorzystać ze wszystkich dobrodziejstw soli do kąpieli, warto wykorzystać te w postaci naturalnej. Są one dostępne w sklepach internetowych, supermarketach, aptekach czy sklepach ze zdrową żywnością. Taką sól można połączyć z innymi składnikami lub wykorzystać w czystej postaci. Aby przygotować własną sól do kąpieli, można połączyć ją np. z oliwą z oliwek lub innym olejkiem pielęgnacyjnym (w proporcji: pół łyżki oliwy na pół kilograma soli) oraz odrobiną bezzapachowego mydła w płynie (np. hipoalergicznego). Do tego można dodać ulubiony olejek eteryczny i opcjonalnie barwnik spożywczy. Wszystkie składniki należy dokładnie ze sobą wymieszać i wyłożyć np. na papier do pieczenia. Mieszanka powinna schnąć około 30-40 godzin. Po tym czasie można przełożyć ją do ozdobnego słoika i korzystać w miarę upodobań. Naturalną sól do kąpieli można łączyć z dowolnymi olejkami. Oto kilka propozycji: dla skóry tłustej – olejek lawendowy, pomarańczowy, z bergamotki, cytrynowy; dla skóry wrażliwej – olejek rumiankowy, lawendowy, różany, gerniaum; dla skóry suchej – olejek szałwiowy, arganowy, rumianek; dla skóry normalnej – olejek z drzewa sandałowego, jaśminowy, z paczuli. Ponadto warto zwrócić także uwagę na wpływ poszczególnych olejków na samopoczucie: działanie uspokajające – olejek rumiankowy, lawendowy, rozmarynowy; działanie relaksujące – olejek z grejpfruta, ze słodkiej pomarańczy, imbiru, bergamotki; działanie energetyzujące – olejek cytrynowy, eukaliptusowy, z limonki, mięty. Kąpiel z solą – przydatne wskazówki Oto kilka ważnych wskazówek: stężenie roztworu soli do kąpieli powinno wynosić około 1-3 procent (na 10 litrów wody przypada 100-300 gramów soli); temperatura wody powinna mieć 36-40 stopni Celsjusza; przed kąpielą najlepiej umyć ciało, aby składniki mineralne mogły wniknąć w głąb skóry; kąpiel z solą może trwać około 20-25 minut; po kąpieli najlepiej pozwolić skórze wyschnąć samodzielnie, aby nie usunąć z jej powierzchni cennych składników. Zobacz film: Rodzaje soli. Źródło: Dzień Dobry TVN Czy artykuł okazał się pomocny? Jeszcze do niedawna nie wyobrażałam sobie kąpieli bez piany. Wystarczyło jednak kilka razy spróbować kąpieli z naturalnymi dodatkami takimi jak miód, mleko czy sól, by zapomnieć o kąpieli z dodatkiem specjalnych płynów. Gotowe mieszanki, nawet te przeznaczone dla dzieci, posiadają mnóstwo śmieci takich jak oleje mineralne, barwniki, emulgatory PEG, parabeny i substancje zapachowe. Można poszukać w sklepach naturalnych płynów czy soli do kąpieli, ale można też przygotować sobie samemu odżywczą kąpiel i to nierzadko naprawdę za grosze. Dziś postanowiłam napisać jakie rodzaje soli mogą znaleźć zastosowanie w naszej łazience. 1. Chlorek magnezu – większość osób cierpi na brak magnezu, na czym kasę próbuje zbić przemysł farmaceutyczny. Tymczasem magnez nawet z jedzenia słabo się przyswaja, a co dopiero z tabletek. Najlepiej magnez jest suplementować przez skórę. Wystarczy kupić w dużym opakowaniu chlorek magnezu (wybieramy wersję CZDA czyli czysty do analizy) i już możemy zafundować sobie magnezową kąpiel. Przez internet można kupić go w kilogramowych torebkach. Do wanny z ciepłą wodą dodajemy 1-2 szklanki chlorku magnezu, rozpuszczamy i moczymy się relaksując przez 20-30 minut. Nie używamy mydła ani innych jeśli mamy jakieś ranki na ciele, bo sól może powodować uczucie pieczenia. Po moczeniu się w wannie można podobnie jak po kąpieli morskiej opłukać ciało pod prysznicem. Kąpiel ta, dzięki dostarczeniu naszemu organizmowi jonów magnezu, świetnie relaksuje. 2. Sól Epsom, inaczej gorzka, epsomska – chemicznie jest to siarczan magnezu. Dostarcza nam zatem magnezu podobnie jak wcześniej opisywany chlorek magnezu, dodatkowo zawiera siarkę. Jest ona potrzebna dla mocnych włosów i paznokci, zdrowych stawów, a także skóry głowy (ma działanie anty łupieżowe). Ponadto ma olbrzymie znaczenie w wiązaniu i usuwaniu z ustroju metali ciężkich. Zastosowanie soli gorzkiej w kąpieli da zatem dodatkowo efekt oczyszczający nasz organizm. Możemy taką kąpiel stosować przy bólach mięśni, stawów, głowy oraz ogólnym zmęczeniu. Do wanny ciepłej wody dodajemy 2 szklanki soli Epsom i moczymy się przez 15-20 minut. Dla większego relaksu możemy dodać swój ulubiony olejek eteryczny. 3. Sól morska – sól ta zawiera dużą ilość minerałów, które dostarczamy sobie wraz z kąpielą. Zapobiega ona nadmiernemu wysuszaniu skóry, pobudza krwiobieg, złuszcza martwy naskórek, ujędrnia, zmiękcza i wygładza skórę. Przy okazji możemy się zrelaksować, ale także wygładzić naszą skórę i poprawić jej koloryt. Możemy użyć zarówno soli drobnej jak i gruboziarnistej. Żeby ta ostatnio nie porysowała naszej wanny, należy ją najpierw rozpuścić. Dobrym sposobem jest zawieszenie jej w płóciennym woreczku na kranie, tuż pod wartkim strumieniem wody. Można też najpierw zalać sól w wannie bardzo gorącą wodą, a gdy się rozpuści, stopniowo dolewać chłodniejszej. Wsyp do wanny garść soli morskiej drobną o’Sole i wlej ciepłą wodę. Żeby sie zrelaksować, dodać ok. 10 kropel olejku lawendowego i kąp się przez co najmniej 15 minut. Żeby uzyskać efekt ujędrniający, zanurz się w kąpieli na 5 – 10 min. Po wymoczeniu, ciało wymasuj miękką rękawicą lub szczotką zwilżoną solą, najlepiej zwykłą kuchenną, aż do uzyskania delikatnego zaróżowienia się skóry. Na koniec całe ciało spłucz dokładnie chłodnym prysznicem. Najlepszy efekt uzyskasz stosując zabieg co drugi dzień przez 3 – 4 tygodnie. 4. Sól himalajska – to jedna z najczystszych soli Ziemi. Nie jest produktem rafinowanym, ani też nie posiada żadnych wzbogaceń chemicznych. Swą charakterystyczną różową barwę zawdzięcza występowaniu dużej ilości makro i mikroelementów takich jak magnez, wapń, żelaza czy jod. W sprzedaży jest zarówno sól drobna jak i gruboziarnista. Kąpiel w soli himalaskiej jest dobra dla każdego, to jest szczególnie zalecana osobom z: Różnymi chorobami skóry Reumatyzmem i chorobą stawów Pooperacyjną dietą Chorobami ginekologicznymi Nawracającymi infekcji Ciężkimi ukąszeniami owadów, pęcherzami lub ranami Podrażnieniem skóry W zależności od ilości wody dodajmy szklankę lub dwie soli (stężenie soli powinno być co najmniej takie samo, jak płynów ustrojowych czyli około 1%, zatem na 100 litrów wody dodajemy 1kg soli). Nie stosuj żadnych dodatków do kąpieli takich jak mydła lub olejki. Twoja kąpiel powinna trwać od 20 do 30 minut. Nie opłukuj się po kąpieli. Wytrzyj ciało ręcznikiem i odpocznij przez 30 minut. Najtańszą opcją jest sól morska. Można też ją powszechnie kupić. Dla lepszej orientacji mogę pokusić się o porównanie moich ostatnich zakupów – sól morska gruboziarnista – 1,79zł/kg; sól himalajska drobnoziarnista – 10zł/kg; chlorek magnezu – 16zł/kg, sól Epsom – 19zł/kg. Oczywiście nie kierujmy się tylko ceną, ale także naszymi potrzebami. Jeśli chcemy dostarczyć naszemu orgazmowi więcej magnezu warto poszukać przez internet korzystnej ceny i kupić chlorek bądź siarczan magnezu, które mają go więcej niż sól himalajska czy morska. Żeby kąpiel była bardziej relaksująca, przygaśmy światła (możemy zapalić sobie zapachową świecę) i pamiętajmy o naturalnych olejkach eterycznych. Uważajmy, by nie pomylić ich z zapachowymi. Warto się rozejrzeć, bo w korzystnej cenie możemy je znaleźć nie tylko w sklepach internetowych. Ja kupuję je zwykle w drogeriach ekologicznych przy zakupie środka do prania pieluszek wielorazowych, natomiast ostatnio kupiłam też kilka przy okazji wizyty w grocie solnej (można tam też kupić różne rodzaje soli, no. leczniczą sól bocheńską). Olejek eteryczny możemy dopasować do indywidualnych upodobań (ja najbardziej lubię relaksujący zapach lawendy czy jaśminu), ale także naszych problemów skórnych: skóra tłusta – olejek lawendowy, cytrynowy, bergamotowy, pomarańczowy skóra normalna – olejek jaśminowy, lawendowy, zrobiony z drzewa sandałowego, paczuli, geranium skóra wrażliwa – geranium, lawenda, rumianek niemiecki skóra sucha/zniszczona – geranium, lawenda, szałwia muszkatołowa, mirt, rumianek niemiecki i rzymski Jesień wielkimi krokami idzie. Czuć chłód w powietrzu, od ziemi, w promykach słońca, które nie grzeją już tak jak wcześniej. Nie ma co się martwić. Każda pora roku ma w sobie jakiś urok. Mówię to ja, zmarzluch numer jeden. Ciepłe skarpety już poszły w ruch. Herbaty z miodem i cytryną w termosie to standard. Uśmiecham się jednak do mojego rosnącego brzucha i korzystam z czasu, kiedy jeszcze nie babram się w pieluchach, staniku do karmienia i bodziakach do wyprania. Chociaż po cichu nie mogę się doczekać. Myślę i kombinuję już nad prezentami na Boże Narodzenie. Jeszcze niby dużo czasu, ale zaraz zacznę ostatnie dwa lata studiów, Bobas na styczeń chce się wykluć, więc będę raczej coraz mniej aktywna i mobilna. Dziś prosty przepis na umilenie sobie wieczoru domowymi solami do kąpieli lub stóp. Najprościej iść do sklepu i kupić, ale jaka to frajda zrobić ją samemu! Przepis na domową sól znalazłam oczywiście w internecie. Wzięłam się za nią przede wszystkim dlatego, że udało mi się zebrać w weekend sporo lawendy z ogródka, która była już sucha. Przebrałam, pozawijałam, a wczoraj pokruszyłam i wrzuciłam do soli z oliwą. Efekty zapachowe przeszły moje oczekiwania. Składniki: – tyle soli ile potrzebujesz, ja wsypywałam do słoiczków i sprawdzałam ile wejdzie; – 0,5 łyżki oliwy z oliwek lub oliwka kosmetyczna – jak kto woli; – olejek eteryczny wg uznania – ja nie dawałam; – barwnik spożywczy, jeśli chcesz uzyskać konkretny kolor; – dodatki, susze, przyprawy. Wszystkie składniki należy wymieszać razem, aż sól się połączy z innymi dodatkami i zrobi się wilgotna. Daj jej wyschnąć pół godziny na papierze do pieczenia. Potem możesz wsypać do jakiś szczelnych pudełeczek albo od razu wrzucić do wanny lub miski z wodą. Wspomnę o dodatkach z którymi jest moja sól. Przede wszystkim lawenda. Jedno pudełeczko samej takiej soli, a kolejne w połączeniu z cytryną. Następnie użyłam pomarańczy i cynamonu – to będzie sól rozgrzewająca stopy na typowe zimowe wieczory. Kawa – dla smakoszy. Pomarańcza i przyprawa do piernika – na pewno wykorzystam tę sól w okolicach Bożego Narodzenia. Cytryna – przepiękny zapach świeżo startej skórki. Chyba bardziej pasuje do wiosny niż jesieni, ale długo się nie będę opierać jej zapachowi. Możecie wykorzystać Wasze ulubione przyprawy, suszone kwiaty… Ja jeszcze na pewno zrobię rumiankową sól oraz waniliową na romantyczne wieczory. Mam nadzieję, że ten prosty przepis Wam się również przyda. Zdradzę, że będą to moje małe prezenty gwiazdkowe dla bliskich. 97itle":"Article excerpt","f_ex_font_settings":"","f_ex_font_family":"","f_ex_foa href=" class="td-post-category">Ameryka rr-otid_time_font_title":"Video duration text","f_vid_time_font_settings":"","f_vid_time_font_family":"","f_vid_time_font_size":"","f_vid_time_font_line_height":"","f_vid_time_font_style":"","f_vid_time_font_weight":"","f_vid_time_font_transform":"","f_vid_ti foype-taxo-0-annoute1s -taxo-0-annoute1dlrsm-imagdltap1d1ype-taxo-0-annomom/cate1s "f_vid_time_foype-taxo-0-annomomdypeegory:not(.td-post-extst-date">22 lipca 2022 ght":"","f_vi1dlrsm-imagdltap1d1ype-taxo-0-annomom/cate1s "f_vid_time_foype-taxo-0-annomomdypeegory:not(.td-post-extst-date">3 "f_vid_time_ rpt","fp_size":"", r rpt","fp_size":"", r rpt","fp_size":"", r rpt","fp_size":"", r rpt","fp_size":"", r rpt","fp_sip , r 4r1-kopp,"fp_size":"", r rpt","fp_sip , r 4r1-kopp,"fp_size":"", r rpt","fp_si7"","mm_pot_e":"", ":"", mrbot_e"t_line_height":"","f_v

czy można sie naćpać solą do kąpieli